1. 準備好您的材料，放在一個乾淨、開闊的區域。​
2. 用捲尺量出大約1公尺的距離，或是用一張紙標出30公分。把你的尺放在第一張紙前面，作為發射站。您認為您可以將棉花球發射多遠？​
3. 用剪刀小心地將其中一根衛生紙軸縱向剪成兩半。​
4. 稍微將捲筒向內捲使其變窄（大約是原始直徑的一半），然後用膠帶固定。​
5. 使用剪刀或打洞器在這個窄管上打兩個孔。 （如果你用的是冰棒棍，就用剪刀剪出與冰棒棍形狀相同的較扁的孔。）兩個孔需彼此相對，距離紙管末端大約2公分，這樣你就可以把鉛筆或冰棒棍戳進並穿過紙管。
6. 小心地將鉛筆或冰棒棍穿過兩孔。​
7. 拿起第二根衛生紙管，在管子的一端剪出兩條縫，長約0.5公分，相距1.5公分。​
8. 在管子的同一端，在剛剛剪出的兩條縫的相對位置，再剪兩條縫。​
9. 取一根橡皮筋，小心地穿過一側的縫隙，使其懸掛在兩縫中間的紙板上。在狹縫上黏一條膠帶來固定。​
10. 將另一根橡皮筋穿過管子另一側的狹縫。完成後，管子的兩側都應該各有一條橡皮筋。​
11. ​立起紙管，使橡皮筋位於頂部，將較窄的管子套入較寬的管子，鉛筆那端在底部。​
12. 小心地將兩條橡皮筋各繞在鉛筆的一端。​​
13. 握住發射器，使鉛筆位於底部。然後在頂部放置一個棉花球，使其位於中間較窄的管子上。​

• 前往您的發射站，並站在尺的零點前面。現在您已經做好了您的發射器，您認為您的棉花球會飛多遠? ​
• 稍微水平握住發射器（不要讓棉花球掉下來）。請您的夥伴將捲尺拉開放在您的發射器旁邊。​
• 把鉛筆向後拉，使內管從發射器向後伸出約5公分。小心地瞄準你的棉花球（注意不要對著人）。​
• 放開鉛筆，就能看著你的棉花球飛出去！
• 用捲尺測量棉花球飛出去的距離。​
• 重複前面的步驟，但每次將都發射器向後多拉2公分。觀察棉花球什麼時候飛的距離最短？它什麼時候飛得最遠？​
• 延伸實驗 : 試試不同寬度的橡皮筋，看看哪個發射距離最遠！
   

在這個活動中，您使用了兩種能量來裝載和發射棉花球。當您把鉛筆往回拉時，您正在為這個系統加載位能。您把鉛筆拉得越遠，所儲存的位能就越多。當您放開鉛筆時，位能轉變成了動能，棉花球就在空中飛了！

您在發射器上施力，當您拉得越遠，您給系統添加的位能就越多(也就是儲存的能量越多)。當您發射棉花球時，能夠釋放的動能就越多。因此，您在發射器上拉得越長，棉花球就能飛得越遠。